经常半夜三点醒会是什么原因？

经常半夜三点醒来，有可能是肾虚，也有可能是神经衰弱。如果患上神经衰弱的话，很可能会出现睡眠障碍，在晚上难以入睡，即使睡着了，也可能会一直做梦。

人体五脏六腑都是非常重要的，任何一个部位出问题都会对健康造成影响，最直接就体现在对睡眠的影响上，肾虚患者很可能就会出现睡眠质量差的情况，容易在半夜醒来。

在这种情况下，可以在白天做更多的运动，使自己很累，在睡觉经常泡泡脚。