腰椎间盘突出初期怎么治疗

女，27岁，腰部及右臀部周期性疼痛，初次检查结果，磁共振影像显示:腰椎曲度稍变直，L4-5椎间盘突出约3mm（中央型）相应硬膜及神经跟稍受压。S2椎管内可见一长T1长T2信号影边界尚清余椎管内未见明显异常。 曾经的治疗情况和效果：腰疼时曾贴过万通筋骨贴想得到怎样的帮助：想了解下您的‘颈腰骨康汤’对我的病症有用吗？