问患者提问

脱发的人适合补充哪些食物

我最近总是特别苦脑，因为一直掉头发，不是普通的掉几根，是一把一把的掉，现在头顶上都出现了一块秃了，后来去医院科检查，医生说是脱发，精神压力大引起的，想问一下，脱发的人适合补充哪些食物

提问时间：2020-02-24

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

您好，补充植物蛋白，脱发的患者通常还会伴有头发干枯，发梢裂开，应该多吃大豆、黑芝麻、玉米等高蛋白食物。患者可以多吃一些含碱性物质的水果和蔬菜。

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