问患者提问

早上起床很累

每天早上都好像睡不够，醒来浑身没劲，发软，特别累，怎么回事

提问时间：2020-12-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好！根据您所说的情况，早上起床身体乏困累是怎么了，建议要注意生活规律，作息正常，同时增强您的体质。建议您可以从饮食与运动两方面来进行指导意见：建议要注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，

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