热天身上出红斑是啥原因

广州的天气实在太热了，但是没办法，不去干活就没饭吃了，我整天都要东奔西跑的，渐渐发现自己的皮肤红彤彤的，后来还发现长红斑了，奇痒无比，有些红斑的位置还疼的不得了，主要在脸上还是大腿上的位置比较多想得到怎样的帮助:请问热天身上出红斑是啥原因，有什么因素导致长这个？