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22岁女性，为了减肥可以用酸奶和香蕉代替主食吗

22岁女性，为了减肥可以用酸奶和香蕉代替主食吗？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

可以的，这样的食谱还有清肠排毒的功效。但是时间不要过长，长时间的节食会导致机体缺乏营养，影响健康。

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