你好,根据你的情况,可能是腰臀部慢性软组织劳损引起的,可给予推拿按摩,理疗针灸,内热针,针刀,活血化瘀的中成药等方法治疗,建议平时避免久站久坐,一定要注意多运动。
以上是对“一个星期前,颈椎肩膀酸硬”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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