首页 > 权威问答 > 减肥患者吃什么食物对身体好呢？

问患者提问

减肥患者吃什么食物对身体好呢？

健康咨询描述：自己的体重真是越来越让我烦心了，不管我怎么运动，就是不减轻，于是我只好下决心节食了，于是就来这里问问医生哪些食物适合我吃，也好方便我减肥。想了解减肥的人适宜吃什么食物？想得到怎样的帮助：减肥的人适宜吃什么食物？

提问时间：2021-01-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，减肥患者饮食黄瓜含有丰富的纤维素，能加强胃肠蠕动，通畅大便，且热量含量也较低。苹果含有果胶质，这是一种可溶性纤维质，有助于降低胆固醇。
荷叶中有清暑利湿、升发清阳的作用，尤长于渗湿消肿，减肥降脂。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号