半个月前发现左腿脚后跟及脚面外侧麻木

你好，麻木可涉及到众多疾病，如神经系统疾病、骨科疾病等，还有可能是缺钙或者某些免疫系统疾病导致的，根据你描述的症状，还不能定论，建议你先到正规医院神经内科检查，明确病因，以便及时治疗。

指导意见日常护理应该注意健康饮食，一日三餐定时定量。适量的运动，增强体质，提高免疫力。注意防寒保暖，多休息，保证充足的睡眠。

祝健康快乐。