您好,对于您的描述扭伤后疼痛,建议可以考虑间断冰敷局部,抬高患侧休息,症状严重可以考虑就诊透视确查一下程度,避免病理性影响可能,必要的话针对性用药治疗。
以上是对“脚的上面骨扭到了也没有红就是疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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