可以定期检查,多锻炼以增强体质,避免过多的性生活,不要坐太久,多喝水,多小便,少吃辛辣刺激的食物。注意劳逸结合,防止过度疲劳,适当进行体育锻炼,尤其是加强盆腔肌肉的运动,严禁长期久坐,骑自行车,坐潮湿之地等。
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