病情分析:你好!这是过于疲劳造成的睡眠紊乱。建议服用谷维素比较好。如果疲劳长时间得不到恢复就进入人们常说的“过劳”状态,会损害身体健康。
长期的健康透支,机体先进入亚健康状态,然后就可能引发疾病。指导意见:纠正亚健康需要从纠正不良生活方式、保持健康的心理状态入手,注意合理安排工作、生活,劳逸结合,同时也可以适当服用一些抗疲劳的保健品。
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