吃面条容易胖还是米饭容易胖

吃面条还是吃米饭容易胖这要根据个人情况而定。但是一般是面条中的热量会比较高，但是你不与肉类和蛋白质一起吃问题就不大。

因为没产生化学反应。面食的热量、营养都比米饭的高很多。据不同的人,南方人自古吃惯米饭自然消化吸收适应了,则部长肉。

而北方人身体适应不了米饭的含糖两国高,反而比面食更容易长胖。