脸上长红痘又痛又痒

您好，建议：

1.平时注意面部清洁，每天晚上使用无刺激的洗面奶洗脸。无刺激的洗面奶是那种不含香精香料的、没有香味的。

2.平时多吃蔬菜，少吃荤菜，每天至少要吃1斤蔬菜，如果吃不了那么多，那么多吃2根黄瓜也可以。吃饭的时候先吃掉蔬菜，才有资格去吃荤菜。

3.多吃水果，但要少吃糖分高的水果。

4.少吃辛辣、油炸类食品。