吃板栗会胖吗？带了好多栗子，姑娘也很爱吃栗子，最后听说吃栗子会胖，吃板栗会胖吗？

吃栗子多了会变胖，因为栗子里含有大量的糖分。板栗又称栗子，富含淀粉，板栗中的脂肪以不饱和脂肪酸为主，具有预防动脉粥样硬化的作用。

板栗中维生素B1.维生素B2及维生素C含量丰富，具有延缓衰老，延年益寿的功效。板栗中的蛋白质，具有保持人体心血管壁弹性及调节机体免疫力的作用。