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问患者提问

体质虚吃什么食物可以调整？

孩子睡觉的时候老是盗汗，平时老是没有什么精神，我带孩子去看了医生，医生说孩子是体质虚的表现，有这情况吃什么可以改善呢.吃什么食物可以改善体质虚的症状？

提问时间：2020-03-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！体质虚的人可多食瘦猪肉、鸭肉、鱼，不适宜吃羊肉、狗肉；可以吃冬瓜、芝麻等菜类，不适宜吃韭菜；可以食用一些绿豆、赤小豆等豆类；
不可以吃葵花籽，不宜食用辣椒、葱、蒜

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