谢谢回答我

你好 我今年20岁。 最近这半年 晚上睡觉 常常睡着了 但是做梦的感觉像是 在想事情一样清晰、每天都是。感觉做梦是必须的而且白天有时候。有种失落感。 有点担心的感觉也不是整天都是。 当心情好的时候就忘记了。 眼圈也有点黑。 白天又昏昏沉沉的感觉 怎么办啊可以治愈吗？ 想得到怎样的帮助：应该注意什么。 吃什么效果会好点。