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患者提问

肥胖应该看什么?上海比较好的是哪家医院?

从小一直有点胖,现在是身高165,体重100kg。能瘦下来
提问时间:2020-03-14
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    这样的情况不一定是疾病的关系,食量怎么样,平时身体如何,没有运动的情况下会不会出现气喘难受的情况。这样的情况应该是由于长期吃的比较多引起的,建议最好是通过控制饮食,配合运动锻炼来减肥,运动一定要坚持,运动形式以慢跑,骑车,游泳等有氧运动为主,而且每次的时间必须超过1小时以上,不然只会消耗体内的蛋白质和糖分,不会消耗脂肪~饮食上,尽量吃蔬菜水果,不要吃肥肉,减少油盐的摄入~

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