手脚出汗没有胃口

在西医认为，这不是病，只是一种由于休息不好、生活作息不规律或者情绪因素导致的身体亚健康状态，只要调整好生活作息，保证睡眠、适当运动、舒缓情绪，便可得到缓解。

在中医看来，这是脾虚的症状，考虑是阳虚，主要表现为气血虚弱、乏力、食欲不振、面色无华、盗汗、失眠等，建议你通过中医辩证的诊断治疗调理。

平时可以多吃补脾益气的食物，比如白扁豆、山药、鲫鱼、莲子、糯米等等。