腰肌劳损的食疗方法

慢性腰肌劳损是一种顽固性的劳损性疾病推拿治疗有一定的效果但很难痊愈关键应排除劳损的原因加强预防措施.在进行推拿治疗的同时如能配合内服补益肝肾活血祛瘀温经通络的中药治疗则可取得良好的效果.寒湿型腰肌劳损的食疗药膳　1.椒茴煮猪尾：腰肌劳损的食疗包括胡椒12克大茴香10克猪尾1条(去毛洗净切段)水适量煮汤调味服　2.良姜猪脊骨粥：高良姜10克苡仁30克生姜10片杜仲10克寄生20克水煎去渣再加猪脊骨250克大米120克煮粥调味服　3.薏苡仁生姜羊肉汤：此腰肌劳损的食疗包括薏苡仁50克生姜20克羊肉250克加水适量煲汤调味佐膳　肝肾两虚型腰肌劳损的食疗药膳　1.杜仲狗脊汤：杜仲20克狗脊15克黄精15克鸡血藤30克猪骶骨1具久煎调味饮汤吃肉.腰肌劳损的食疗每日1次连服10天为1疗程　2.当归牛尾汤：当归30克杜仲12克首乌15克牛尾巴1条.腰肌劳损的食疗将牛尾巴去毛洗净切成小段和上述药物加水适量煲透熟调味饮汤吃牛尾　3.牛膝黄精猪肾汤：牛膝20克黄精15克川断10克杜仲10克猪肾1对.水煎调味饮汤吃肾此腰肌劳损的食疗每日1次连服30天。