问患者提问

头部不适睡眠质量相当差

健康咨询描述：整天昏昏沉沉的，注意力不集中健忘，最近几天晚上感觉不停的做梦，早起都感觉精神不振，浑身乏力，而且脑子记忆力下降的特别厉害，以前只是感觉没这么严重，现在感觉工作严重受影响，做过CT，脑部没什么问题，吃过改善睡眠的药，但是感觉睡眠质量还是严重不足，也吃过抗抑郁方面的药，感觉效果不佳，实在不知道该怎么治疗和调理。:想得到的帮助：请专家给提供点建议，我该怎么

提问时间：2021-09-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：睡眠不足，入睡困难，早醒，患者常有精神疲劳、头晕眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现…你现在的症状应该是睡眠质量不好导致指导意见：指导意见：首先要纠正不良生活习惯，平复内心的波动，培养良好心态。
这才是标本兼治的方法。另外就是有中成药如柏子养心丸等调节。

相关问题