你好，你说的这些情况来看。缺钾与晚上腿受凉没有必然联系。你的缺钾可能与个人饮食有关。注意饮食行为方式，饮食有节制，特别强调要戒酒，饮食上以清淡为主，控制高脂食物，提倡低脂，低糖，高蛋白，高纤维质饮食。
多吃绿色蔬菜
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