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孩子总不爱吃饭该怎么办啊？

我家孩子最近总是吃零食，一到吃饭的时间就不爱吃饭，还总是挑食，不爱吃肉，只喜欢吃蔬菜，我担心再这样下去他会生病，所以我一直想帮他补充营养，可是我也没什么好的办法。孩子总是不爱吃饭怎么办？

提问时间：2020-04-04

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，孩子不爱吃饭要做到以下几点：
1、少吃零食
2、吃饭定时定量
3、孩子不爱吃饭很有可能缺锌，建议到医院查一下
4、增加饭食的花样，不要依赖书中或老人的观念给孩子吃没滋没味的东西，只要好消化、好吸收，大人吃着香小孩才会感觉好吃。

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