我今年20了，头上很多白头发，怎样治疗？吃什么药？

指导意见：你好，中医认为,血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因，建议要精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合;调整、饮食结构，不要偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品;中药首乌片有一定作用;4头皮按摩有助治疗少白头，口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸，维生素b试试，慢慢就会改善