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体质差的孩子怎么样调节体质？

健康咨询描述：我家孩子从小好像就是消化不太好，而且吃饭就吃的很少，所以体质不是很好，总是爱生病，医生说是孩子体质差导致的，我朋友也很注意呀不知道体质差的孩子怎么样调节体质？想得到怎样的帮助：体质差的孩子怎么样调节体质？

提问时间：2021-08-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，对于体质差的孩子，首先要补充钙、铁、锌、多吃水果蔬菜、还有吃肉类、蛋白质类、补充维生素、还有适量糖类，注意千万不可以吃小食品、垃圾食品，另外要多参加户外活动.晒晒太阳.这样对增强孩子体质是很有帮助的。

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