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睡一觉起来头就转不了，怎么办

早上一觉起来，发现头动不了，不能抬头也不能低头，左右转动更不行，超痛，今天一天只能保持一个姿势，这是咋了，该怎么办啊？

提问时间：2020-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这是落枕了，落枕是由于睡觉姿势不当或者枕头高低软硬不合适导致，一般可自愈，35天便康复。症状较重的，可以贴舒筋活血的药膏，同时配合物理治疗，像热敷、按摩都可以改善局部血液循环，帮助康复。

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