大便呈颗粒状,可见于各种原因引起的便秘及肠易激综合征等。与十二指球部溃疡无明显关系。便秘常见病因有:直肠前突(女性多见、男性罕见、直肠粘膜内脱垂、乙状结肠冗长、横结肠下垂、结肠慢传输等,建议去大一点的医院找肛肠科医生看一下,最起码做个“钡灌肠”及“排粪造影”检查,以明确病因,对症治疗(若这个医院不做这个检查或医生未提及上述病名,也许就得到另一个医院去了。
平时忌食辛辣、油炸、油腻之物,多食瓜果、蔬菜,多饮水(包括蜜水、麻油水,养成定时排便的习惯,切勿忍便不解,更不要临厕努责;
不要久站、久坐,要适量活动,每日早晚顺时钟轻柔腹部一刻钟左右,作些提肛锻炼多喝点温开水,可以吃点纤维素含量多的食物,谷类纤维容易消化,对肠胃的刺激性小。
比如新鲜的蔬菜和水果等。~
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