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怎么锻炼恢复

您好，我拇指是指筋肌腱断了，拇指骨头断了五分之三，两月了，今天拿下来的石膏，大拇指不能弯曲，请问怎么做训练慢慢恢复

提问时间：2021-01-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这样的情况需要调整心态保持乐观，多吃新鲜蔬菜水果，每天坚持适量运动锻炼，每天喝点牛奶。

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