问患者提问

锻炼后关节不舒服

每次跑步完膝盖就酸疼，举完哑铃有时候肩周疼，但是休息?几天就好很多，是累的？还是滑膜出问题啦？

提问时间：2020-04-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，您的情况考虑是运动过量引起的不适？指导意见建议适当减少单次运动量，或换一些其他运动方式试一试，希望帮得到您。

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