睡觉磨牙多与情绪有关，是精神压力和不良情绪的一种发泄。民间疗法较多，可将桔皮洗净放入白糖水中浸泡5天，每晚睡前吃一个桔子皮，连续三至四天则可见效。
也可以用芦根泡茶饮来缓解。中医认为，此症与胃热食积虫扰气血不足痰饮等有关，应在医嘱指导下服用对症药物。
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