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人流之后吃什么蔬菜好点?

健康咨询描述:我前段时间去医院做了人流,现在差不多已经一个多礼拜了,听别人说,人流之后要注意身体保养,需要注意营养的摄入,我平时爱吃蔬菜,想问下医生字啊人流之后吃什么蔬菜好点的? 想得到怎样的帮助:人流之后吃什么蔬菜好点啊?
提问时间:2022-09-28
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好!流产后身体一般比较虚弱或轻度贫血,人流后子宫需要一个月左右才能复原。因此,应多吃些营养丰富的食品,如蛋、鱼、肉、乳类、大豆制品及新鲜的绿叶蔬菜和水果,以补充人流对身体的消耗。

    补养气血,像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等

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