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吃酸的减肥吗

今天中午我和我一个好朋友一起去吃饭，吃饭的时候我没吃，然后我朋友吃的很香，看我不吃问我为什么不吃，我说我减肥呢，然后她说减肥也不能不吃饭啊，我也减肥呢，我就吃酸的，酸的能减肥，而且还不耽误吃饭，我也不知道真的假的，想问问

提问时间：2020-01-30

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

吃酸的不一定就能减肥的，因为你越吃酸，肚子越容易饿，那么你就会吃越多了！而且吃太多的酸性食品会导致胃酸过多，对你身体不好的！减肥可以选择食用粗粮，好像番薯，芋头之类，这些东西容易饱腹，不容易饿！肉类也要吃，不要吃肥肉就可以了，多吃鱼肉最好！不吃肉会使皮肤不好的！当然，还有要注意适量运动！如果你是女生，每天穿高跟鞋去逛两三个小时街吧，既瘦身，又快乐！

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