最近腰突然疼痛有时下肢发凉是什么病

腰痛的原因很多：如腰痛不能直者腰痛不能府者腰痛而不上者腰痛廉头痛腰痛足直痛背骨痛（腰椎盘突出）腰腿痛腰腿筋骨痛肝肾两虚也是腰痛胸闷（肝炎）对你所说的病情来了解很有可能是腰椎盘突出症.康复疗法：按摩（1）掌压腰骶部：俯卧位双掌重叠压在疼处腰椎上以不引起疼痛为度.一呼一吸为1次做10~15次.（2）揉摩腰背：工作之余晨起或晚睡前都可以双手掌揉按摩擦腰背肌肉上下揉摩50~100次同时扭动腰部有舒筋活血促进局部血液循环改善腰痛的作用.（3）揉筋结：用拇指指腹仔细在腰骶部触摸如发现有压痛的硬结时则以指腹压其上每结揉1分钟.（4）推下肢：旁人帮助俯卧位固定胯部以掌根从骶部开始经臀部沿大腿外侧小腿外侧至另一侧肢体。