问患者提问

急救啊~减肥啊~

我想减肥啊~可不可以介绍一些可以减肥的中药啊~可以随时随地泡着喝~我是浑身都胖那种啊。

提问时间：2020-11-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

食谱说明：在荤食的选材上，注意选用低脂肪的鸡肉、牛肉、鱼类和海鲜类。烹调方式清淡些，蒸煮酱烤等较好。当然，如果只吃一两口的话，就不用特别计较，以免同事和朋友看了觉得你太不合群。

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