肝内脂肪浸润怎么办

平时注意不要过于幸苦，必须禁酒，不要吃对肝有损害的药物。多喝一些水并且多吃蔬菜水果等季节性食品，低糖饮食，增加蛋白质食物。

不吃或少吃动物性脂肪,甜食（包括含糖饮料）.建议低脂饮食和低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜。多吃富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉,河鱼,豆制品等,不吃少吃零食,睡前不加餐.还有,适当增加运动,促进体内脂肪消耗。