(1)宜吃清淡有营养流质的食物如米汤菜汤藕粉蛋花汤面片等(2)容易消化促进排便的食物如蔬菜:海带、猪血、胡萝卜等水果:山楂、菠萝、木瓜等;
多吃富含纤维的食物如各种蔬菜、水果、糙米、全谷类及豆类可帮助排便、预防便秘、稳定血糖及降低血胆固醇(3)宜吃富含蛋白质及铁质的食品如瘦肉、鱼虾、动物血、动物肝肾、蛋黄、豆制品以及大枣、绿叶菜、芝麻酱等(4)宜吃加工或烹饪精细的食物以利咀嚼及消化全蛋每周可吃1—2个奶类及其制品、五谷根茎类、肉鱼豆蛋类、蔬菜类、水果类及油脂类等六大类食物宜多样摄取才能充分的获得各种营养素.(5)选用植物性油脂多采用水煮、清蒸、凉拌、烧、烤、卤、炖等方式烹调;
禁食肥肉、内脏、鱼卵、奶油等胆固醇高的食物
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