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肾结石做什么运动最好？

我患有肾结石，虽然检查结果出来，结石不是很大，不过还是会腹部疼痛，一直用中药治疗，听说药物治疗配合运动排石效果更好，肾结石做什么运动最好？

提问时间：2022-01-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肾结石的适当运动，可以根据身体情况选择，比如跳绳、上下楼梯、跑跳之类的。平时注意多喝水使每日尿量大于2500毫升，少吃高草酸食物，比如菠菜，千万不要自行用药，一定要在正规医院，泌尿外科专业医师的指导下进行，以免对身体造成不利的影响。

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