如何平稳降低血压

您好，象您这样的情况，个人建议还是继续用药，或是详细咨询您的诊断医生，看看能不能再添加药物。另外，高血压一定要注意平时的保养和饮食，象菠菜、荠菜、紫菜、木耳、芥菜、海带等，对降血压都有很好的帮助，可以多吃，适当的多做运动，增强体质，象动物油、生猪油、牛、猪的五花肉、排骨肉等就不要吃了。