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出月子怎么发汗

现在是在坐月子的，如果做好月子对于我老婆以后的身体也是好事情来的，可是出月子怎么发汗？

提问时间：2020-04-11

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

月子发汗是属于正常的建议，您在家就可以多喝点热红糖水，坐月子的时候只要吃一点热的东西就会出汗的，出汗以后尽量避免着风，以免到下病根坐月子期间要注意保暖，避免着凉，注意休息，避免劳累，作息要有规律，保证充足的睡眠，不要有太大的压力。

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