请问一下睡觉前吃苹果有没有坏处

病情分析：最好不吃，因为到了晚上，人体的各项机能已经开始慢慢进入休息的状态，而胃肠功能会在此时减弱，当你吃下苹果后睡觉，胃肠无法得到好的休息，也无法吸收苹果的营养指导意见：我建议你如果吃水果的话，尽量放在早上，或者下午，也不要放在饭后，饭后立即吃水果也会增加胃肠负担，同时也容易长胖哦以上是对“请问一下睡觉前吃苹果有没有坏处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！