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更年期综合征能不能预防？

我的一个同事跟我差不多大，最近正在闹更年期，弄得全家人心恍恍的，都不敢惹她，看得我有点担心，我也马上更年期了，我想咨询一下这种病能不能预防呢，怎么预防？想得到怎样的帮助：更年期综合征的预防

提问时间：2022-07-02

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

您好，在更年期前期开始服用谷维素可以减少更年期症状。同时多食用坚果类的食物，注意保持情绪的稳定和放松都是减缓更年期症状的方法。

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