酵素梅的副作用与危害。

孝素梅的副作用，

1.在长期食用酵素梅的时候排便时会有拉肚子现象与一般的减肥茶的作用差不多。

2.有胃炎等胃病的患者吃多了酵素梅可能会对胃造成一定的疼痛感或不舒服的感觉，酵素梅有分解病菌功效，过一段时间这种感觉就不会有了。

3.酵素梅要多喝水这样搭配效果会比较好一些，尤其是在临睡前吃一粒酵素梅然后喝少量的水效果是比较好的。

4.小孩子不宜吃酵素梅。便秘可以吃酵素梅吗。吃酵素酶不能减肥,减肥靠锻炼,首先不要吃肉,不要吃高热量的东西。酵素的补充可以促进营养物质的吸收，酵素减肥的实际意义在于每天的能量控制，从而实现减肥作用，并不是酵素真正起的作用，尤其是对低能量减肥的人。便秘可以吃吗。必要时可外用开塞露，平时饮食中，可以加入粗纤维食物，比如芹菜，适当运动，多饮水，有助于缓解症状。不建议你吃。为什么啊