便秘的治疗是什么啊

这个主要和你生活习惯有关系，嗯，饮食里头要尽量多增加高纤维素的东西，比如说蔬菜呀，主要增加绿色的蔬菜，白菜芹菜，韭菜，这些东西，要多吃水果苹果，香蕉啊，增加一些像蜂蜜这些润滑大便的食物，还有一个要增加运动，体育运动对便秘的解决也是非常好的，嗯，还要戒酒戒烟，再配合通便药物的话可能效果很好。