后背和腰疼，下午睡了一觉

你好，出现这种症状主要考虑是腰背肌筋膜炎的可能性较大。主要是由于外伤，寒湿，或过度劳损造成的。主要表现为腰背部疼痛，起床后疼痛明显，经活动后可能有所缓解，劳累后又加重。

建议尽早到针灸科疼痛科就诊，可采用针灸推拿治疗，或小针刀治疗，或局部封闭治疗。以上是对“后背和腰疼，下午睡了一觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！