爱打哈欠爱瞌睡如何调理

病情分析：你好,打哈欠似乎不只表示人累了,它还有更为普遍的意义,那就是体内状况的改变.中医认为人体脾胃不好时容易让人瞌睡,打哈欠是人类身体的一种有益的生理性反应,不要误认为打哈欠是一种疾病信号,从而忧心忡忡,如果你不断地想打哈欠,说明你疲劳了,应该适当地活动一下或休息.意见建议：根据你的情况,我建议你平时多注意休息,劳逸结合,并适当地多做些运动,希望你早日解决问题。