这种情况一般都是用于肌肉劳损或者是半月板损伤,还有可能是缺钙引起的,首先一定要注意休息,不能剧烈活动,多晒晒太阳,口服的葡萄糖酸钙口服液,多喝点儿鸡汤,鱼汤,排骨汤,而且一定要避免受凉,注意保暖,保养一段时间慢慢就会好的。
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