如何竟快的把烟瘾戒烟

病情分析：您好！戒烟者如果单纯靠毅力戒烟，身体会由于突然缺失尼古丁，而导致内循环和内分泌的失衡，人会出现易怒、心烦、焦虑、急躁、心慌、注意力无法集中的症状，严重的还会出现关节疼痛、肠胃不适，在医学上被称为“戒断综合症，这些痛苦使很多人无法坚持下去，极少数人是靠毅力戒了烟，但是，也很容易复吸。

指导意见：建议自己首先要有决心，找个人监督，再有就是戒烟期间不打牌、不喝酒，相信过段时间你习惯了，会好些 。坚持就是胜利！