肝损伤吃什么蔬菜好

肝脏是身体的代谢器官，也是人体内脏里最大的器官，肝脏是一个消化系统。饮食方面不要进食不易消化高脂肪高蛋白的食物，清淡饮食，少食多餐，少吃动物性的脂肪、甜食，不要吃生冷、辛辣的食物，多吃蔬菜水果等增加一些维生素和微量元素。

避免熬夜，少喝酒。可以喝牛奶；吃芝麻、葡萄、鸡蛋、胡萝卜等。