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我孩子9岁，想让他快速入睡，应怎么做？

我孩子9岁，想让他快速入睡，应怎么做？ 38

提问时间：2020-08-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，孩子九岁了，睡眠不好的现象，一般是孩子有些缺钙的现象，再一个白天要注意休息的，不能太劳累或者玩太兴奋了。,服用点乐力钙吧，睡前喝杯热牛奶，有利于睡眠安神的，再观察一下吧，营养全面。

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