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喝蜂蜜可以治疗便秘吗

我便秘已经很长时间了，经常感觉不舒服，去医院治疗了一周，还没有痊愈，听同事说和蜂蜜能治便秘，他好多朋友得了便秘就是喝蜂蜜治好的。喝蜂蜜可以治疗便秘吗？

提问时间：2020-02-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

蜂蜜是治疗便秘的，但是需要配合多种方面进行调节。要养成良好的排便习惯，平时多吃含纤维素的蔬菜和新鲜水果，促进肠道蠕动。
坚持体育锻炼，避免久坐。注意生活规律，不要熬夜，避免精神压力。

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